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陸軍兵整中心心輔講座認識壓力強化正向能量





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(軍聞社記者卓以立南投22日電)為提升單位官兵心輔知能,陸軍兵工整備發展中心今日舉辦「106年心輔專題講座」,邀請國軍北投醫院鄭宇明醫師以「暴力傾向發覺性」為題,使同仁們瞭解如何紓解壓力的方法,進而強化正向能量,建立健康愉悅的工作環境。

鄭宇明除分享自身生活經驗及爰引相關患者案例外,更提供面對困難時的自我調適方法讓官兵同仁參考,在面對自我內心產生壓力時,可適時藉由運動、詢問專業醫師等管道抒發自我,藉以達到調適的目的。

最後,鄭宇明則以母親節禮物要送什麼給婆婆 千層蛋糕 英文 芒果千層蛋糕門市 味道香醇濃厚「面對任何母親節推薦餐廳高雄 塔吉特台中門市 塔吉特千層蛋糕 年銷近10萬個難關時,燈塔永遠發光,照亮寬廣道路,指引走出荊棘的人生十字路口」與全體官兵共勉,因為即使面臨人生的最低潮,只要能堅持到底,轉換自我心境,最終一定能突破關卡,迎向成功。

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